甲状腺结节的调护

甲状腺结节可以在所有年龄的人身上看到。女性人数超过男性，男女比例约为1: 3.83。有辐射暴露史和甲状腺结节家族史的人发病率较高，特别是长期暴露于电离辐射的人。

临床表现

1.疼痛:大多数情况下没有症状，但有些人会有结节周围疼痛、喉咙异物感和压迫感。

2.水肿:一些晚期患者会出现颈部水肿。

3.压迫症状:结节压迫周围组织时，可能出现声音嘶哑、喉咙异物感、呼吸困难、气短和吞咽困难等相应症状。

4.激素相关症状:伴有甲状腺功能亢进、心悸、多汗、手抖和消瘦时出现；伴随甲状腺功能减退，会出现害怕感冒和全身疲劳的症状。

饮食护理

1.热:甲状腺结节患者甲状腺机能亢进是不可避免的，这会增加患者的代谢率。因此，建议患者每天根据医生的建议合理增加身体所需热量。

2.关于蛋白质:蛋白质食品对甲状腺结节疾病非常有益，所以患者可以合理增加每日蛋白质摄入量。

3.维生素:由于卡路里的增加，病人对维生素B组的需求也会相应增加。应注意及时补充相关食物。

4.关于碘:中国通常使用浓度比为每2-10公斤1克碘化钾的食用盐来预防甲状腺肿的发生。近年来，该病的发病率得到了很好的控制，特别适合地方性甲状腺肿地区。

5.避免辛辣和刺激性食物:咖啡、香烟、葡萄酒、葱、胡椒、辣椒、肉桂等。避免油腻的食物。如果油炸食品是由高碘引起的甲状腺结节，一定要避免吃海鲜和海带。一般甲状腺结节，不宜食用富含碘的食物，如海带、虾和紫菜。

6.限制脂肪和胆固醇。

7.甲状腺结节应该多吃增强免疫力的食物，如蘑菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果。具有消积消肿作用的食品包括灵、油菜、芥末、猕猴桃等。

健康指导

1.尽量避免儿童头部和颈部的x光照射。

2.保持精神愉快和防止情绪内伤是预防这种疾病发生的一个重要方面。

3.由于水和土壤因素，适量摄入含碘食物。

4.避免使用雌激素，因为它会促进甲状腺癌的发生。

5.甲状腺增生性疾病和良性肿瘤应在正规医院治疗。

6.积极锻炼提高肿瘤免疫力，戒烟戒酒。

(地区卫生局提供)